Khasiat Buah Naga Bagi Kesehatan Andrew Hidayat

Posted on
Khasiat Buah Naga Bagi Kesehatan Andrew Hidayat (AndrewHidayat.com)
Khasiat Buah Naga Bagi Kesehatan Andrew Hidayat (AndrewHidayat.com)

Jadul – Khasiat Buah Naga Bagi Kesehatan Andrew Hidayat. Buah naga yang dalam bahasa Inggris disebut ‘dragon fruit’ merupakan buah dari sebagian jenis kaktus dari marga ‘Hylocereus’ dan ‘Selenicereus’ yang berasal dari Meksiko, Amerika Tengah dan Amerika Selatan. (Baca juga:  Rahasia Sukses Andrew Hidayat yang Tidak Banyak Orang Tahu)

Menurut Andrew Hidayat, buah naga merupakan salah satu buah yang memiliki banyak khasiat dan manfaat untuk kesehatan yang bisa membantu menyelesaikan dan menyembuhkan berbagai macam penyakit.

Baca juga:

Buah naga bisa ditemukan dalam sebagian varian, yang dibedakan dari warna kulit dan buahnya, di antaranya:

  • Hylocereus undatus, dengan kulit buah berwarna merah dan daging buah putih
  • Hylocereus polyrhizus, dengan kulit buah berwarna merah muda dan daging buah merah
  • Selenicereus megalanthus, dengan kulit buah kuning dan daging buah putih
  • Hylocereus costaricensis, yakni buah naga dengan warna buah yang amat merah.

Baca juga: 6 Alasan Terlalu Banyak Menonton TV Tidak Baik untuk Kesehatan

Aneka khasiat dan manfaat dari buah naga antara lain :

1. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Dengan kandungan vitamin C yang tinggi dalam buah naga sehingga buah naga sangat bermanfaat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh, termasuk membantu menyembuhkan luka/memar.

Baca juga: Flakka Bisa Membuat Kiamat Zombie Menjadi Kenyataan Liputan Andrew Hidayat

2. Meningkatkan Metabolisme dan Nafsu Makan

Kandungan Vitamin B1 dan B2 dalam buah naga amat baik dan berguna untuk meningkatkan metabolisme dan memulihkan nafsu makan.

Baca juga: 5 Fakta Klinis Tentang Kenapa Cowok Susah Minta Maaf Ke Cewek. Jangan Dituduh Egois Dulu!

3. Mengurangi Kadar Kolesterol dan Menjaga Kesehatan Jantung

Kandungan Vitamin B3 dalam buah naga bermanfaat untuk mengurangi kadar kolesterol sebab buah ini mengandung vitamin B3.

Sekiranya kadar kolesterol sudah terjaga, karenanya secara tak langsung kesehatan jantung juga akan turut terjaga.

Baca juga: 5 Sikap Karyawan yang Memperburuk Reputasi di Kantor

4. Memperkuat Tulang dan Gigi

Buah naga mengandung fosfor dan kalsium, sehingga buah naga juga berkhasiat untuk memperkuat tulang kuat serta menyusun jaringan dan gigi lebih sehat dan kuat.

Baca juga: Manfaat Buah Mangga Bagi Rambut Anda Menurut Andrew Hidayat

5. Menjaga Kesehatan Kulit dan Menghalangi Proses Penuaan Dini

Kandungan Vitamin C dan zat antioksidan dalam buah naga sangat baik untuk menjaga kesehatan kulit dan menghalangi proses penuaan dini serta dapat melindungi diri dari radikal bebas.

Baca juga: KAPAN KERTAS PERTAMA KALI DIBUAT?

6. Memperlancar Proses Pencernaan Tubuh

Buah naga merah mempunyai kandungan serat yang tinggi sehingga bisa menolong memperlancar proses pencernaan dalam tubuh serta mengurangi lemak.

Baca juga: Pentingnya SEO ONPAGE Bagi Andrew Hidayat Untuk Pemula Maupun Expert

7. Memelihara Kesehatan Mata

Buah naga merah mempunyai kandungan zat karoten yang amat baik bagi kesehatan mata.

Baca juga: 5 Pulau Terindah yang Layak di Kunjungin Selama Liburan

8. Membantu Menurunkan Tekanan Darah

Karena mengandung “lycopene”, buah naga merah juga untuk mencegah dan mengobati penyakit jantung, kanker, hingga menolong menurunkan tekanan darah. Hal ini sebab buah ini memiliki kandungan lycopene. (Andrew Hidayat/Jadul.com)

Salam ZERO.id

Penulis: Andrew Hidayat (AndrewHidayat.com)
Instagram Andrew Hidayat
Pinterest Andrew Hidayat
Twitter Andrew Hidayat

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *